STRONA GŁÓWNA | ZOSTAŃ KLUBOWICZEM | SKLEP | KONTAKT | REDAKCJA

                   


Cynk (Zn)

Jest istotnym składnikiem ponad 200 enzymów, które uczestniczą w procesach trawienia, rozmnażania i  odbudowy tkanek. Cynk powinien być dostarczany codziennie, ponieważ nasz organizm nie posiada specjalnego systemu magazynowania cynku.

Niedobór cynku może powodować osłabienie układu odpornościowego, brak ochrony błon komórkowych przed wirusami, toksynami, brak apetytu, mentalny letarg, przewlekłą biegunkę, zaburzenia wzrostu i widzenia. Ponadto objawia się problemami z płodnością, utratą dojrzałości płciowej, łagodnym zapaleniem gruczołu krokowego u mężczyzn czy silnymi bólami miesiączkowymi u kobiet. Niedobór tego pierwiastka powoduje także takie problemy zdrowotne, jak nadciśnienie tętnicze, dławica piersiowa, opóźnione gojenie ran, częste infekcje, twardzina, astma, przedwczesne starzenie się, utrata koloru włosów, niedokrwistość, rozstępy, bóle stawów, utrata smaku, wady wrodzone.

Cynk powinni dostarczać wszyscy – osoby powszechnie uważane za zdrowe, a także te, u których wykryto choroby, zwłaszcza takie jak wrzody żołądka, uporczywe żylaki, reumatyzm, owrzodzenia, trądzik czy inne problemy skórne.

Średnio zawartość cynku w wybranych produktach spożywczych:

  • w 100 gramach nasion słonecznika, dyni, kiełków pszenicy – 10 miligramów,
  • w 100 g indyka, mąki razowej, chlebie razowym, w owsiance, żółtkach jaj – 8 miligramów cynku,
  • w 100 g mięsa duszonego, wątroby gotowanej – 10 miligramów cynku,

 

15 ml AkuZin zapewnia dzienne zapotrzebowanie 

 


Uwaga! Treści serwisu Zdrowi.org mają charakter informacyjny i stosowanie ich odbywa się wyłącznie na odpowiedzialność Użytkownika serwisu.
Informacje te nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu.
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia - skonsultuj się z lekarzem.