Należy zadbać o dwa elementy:
- DROŻNOŚĆ I ELASTYCZNOŚĆ NACZYŃ oraz LEPKOŚĆ KRWI – aby były elastyczne i pozbawione blaszki miażdżycowej – dieta, suplementy, zioła, aktywność fizyczna, trening zimna, leki farmakologiczne.
- PRĘDKOŚĆ PRZEPŁYWU – NACZYNIORUCHOWOŚĆ NACZYŃ – aby miały prawidłową częstotliwość i amplitudę pompowania krwi – technologia BEMER bezpośrednio stymuluje kurczącą się i rozluźniającą mięśniówkę mikronaczyń i nie da się tego zastąpić dietą ani lekami.
DROŻNOŚĆ I ELASTYCZNOŚĆ NACZYŃ
Naturalne produkty roślinne i zioła
- Czosnek, cebula – redukcja cholesterolu, działanie przeciwzapalne, rozpuszczanie fibryny.
- Buraki, szpinak, zielone liście – azotany → tlenek azotu → rozkurcz naczyń.
- Karczoch, seler, kurkuma, imbir – wspomaganie metabolizmu cholesterolu i usuwanie toksyn.
- Aloes – poprawa mikrokrążenia, właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
- Pokrzywa – oczyszczanie krwi, regulacja ciśnienia, wspieranie elastyczności ścian naczyń.
- Gryka, aronia, czarna porzeczka – rutyna i antocyjany wzmacniające naczynia.
- Głóg – stabilizacja ciśnienia, lepsza perfuzja naczyń wieńcowych.
Substancje i składniki odżywcze
- Kwasy omega-3 (ryby, siemię, orzechy włoskie) – elastyczność błon komórkowych i ścian naczyń.
- Witamina C – synteza kolagenu, wzmocnienie naczyń.
- Selen (orzechy brazylijskie) – podnosi HDL, działa antyoksydacyjnie.
- Ocet jabłkowy (rozcieńczony) – wsparcie gospodarki lipidowej, antyoksydanty.
Styl życia i aktywność
- Regularna aktywność fizyczna – ruch poprawia elastyczność ścian naczyń, zwiększa produkcję tlenku azotu, obniża ciśnienie.
- Morsowanie i ekspozycja na zimno – trening naczyń poprzez cykle skurczu i rozkurczu.
- Saunowanie – poprawa krążenia, „gimnastyka naczyń” dzięki naprzemiennej ekspozycji na ciepło i chłód.
- Unikanie palenia tytoniu, nadmiaru alkoholu – kluczowe dla zachowania elastyczności ścian.
- Sen, redukcja stresu – przewlekły stres i brak snu usztywniają naczynia przez kortyzol i adrenalinę.
- Leki farmaceutyczne i medyczne metody, jak statyny, leki przeciwpłytkowe, chelatacja prowadzone wyłącznie pod kontrolą lekarzy.
NACZYNIORUCHOWOŚĆ NACZYŃ
BEMER – jedyna medyczna, udokumentowana metoda ukierunkowana bezpośrednio na naczynioruchowość (vasomotion) w mikronaczyniach:
Efekty fizjologiczne Fizykalnej Terapii Naczyniowej BEMER:
- zwiększenie częstotliwości spontanicznych oscylacji ścian naczyń,
- wzrost prędkości przepływu krwi w arteriolach kapilarach i żyłkach,
- poprawę stanu rozdziału krwi w u.mikrokrążenia,
- zwiększone wykorzystanie tlenu w krwi żylnej,
- poprawę funkcji immunologicznych leukocytów (adhezja, transmigracja).
Dodatkowe obserwacje kliniczne i badawcze:
- zmniejszenie jelitowych skutków stresu,
- przesunięcie równowagi autonomicznej (↓ współczulny, ↑ przywspółczulny),
- poprawa produkcji ATP w mitochondriach,
- lepsza termoregulacja organizmu.
Jak działa BEMER
Treści na stronie zdrowi.org mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny.
Nie zastępują konsultacji z lekarzem ani leczenia. W razie problemów zdrowotnych skontaktuj się z lekarzem